REINICIO CORPORAL

Taller práctico para aliviar dolores de cuello, espalda y cabeza con ejercicios y automasajes que te brindan recursos naturales para sentirte mejor.

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Con este curso aprenderás
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Aliviar dolores cervicales, lumbares y de cabeza
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Aprender ejercicios prácticos y automasajes para el autocuidado diario.
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Mejorar movilidad y postura.
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Incorporar herramientas sencillas que puedas usar en cualquier momento para sentirte mejor.
Orientado para
  • radio_button_checked Personas con dolores de cuello, espalda o cabeza.
  • radio_button_checked Quienes buscan recursos naturales para aliviar tensiones sin depender de medicamentos.
  • radio_button_checked Personas con rutinas sedentarias o mucho tiempo frente a pantallas
  • radio_button_checked No requiere experiencia previa: todos los ejercicios son guiados y adaptables
Requerimientos
  • indeterminate_check_box No se necesitan conocimientos ni experiencia previa

Reinicio corporal es un taller diseñado para quienes sufren dolores de cervicales, lumbares o de cabeza. A través de ejercicios prácticos y automasajes, vas a aprender técnicas sencillas y seguras para aliviar tensiones y molestias.
El objetivo es que cuentes con herramientas naturales que puedas aplicar en tu día a día, mejorando tu bienestar físico y tu sensación de confort general, sin necesidad de experiencia previa.

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